恋がうまくいっていても、いなくても、「恋に疲れる夜」は誰にでもあります。そんな夜にふとんの中で読んでほしい考え方を5つ、置いておきます。
疲れた夜に効く考え方5つ
- 疲れているときの結論は、たいてい極端になる。大事な判断は明日の自分に任せる
- 「愛されているかどうか」を今夜確かめる必要はない。確認は疲れを深くする
- 相手の気持ちは相手の課題。自分にできるのは、自分の過ごし方だけ
- 恋がすべてだった日ほど、恋以外の時間が自分を助けてくれる
- 泣きたい夜は泣いていい。感情は出したぶんだけ軽くなる
疲れは「やめたいサイン」とは限らない
恋に疲れたからといって、その恋が間違いだとは限りません。単に休息が足りないだけのことも多いのです。まず眠って、食べて、それでも同じ疲れが続くなら、そのときに恋の形を考え直せば十分です。
まとめ
今夜やることはひとつだけ。スマホを置いて、眠ること。結論は、ちゃんと休んだ自分に出させてあげてください。