SNSで仲良さそうな夫婦の写真を見かけると、自分たちとの違いが気になってしまうことがある。特に会話が減ってきた時期は、その落差が余計に目につきやすい。ただ、見えている部分だけで判断するのは早いという考え方もある。
比べてしまうときに見ておきたいこと
- SNSに写っているのは楽しい瞬間だけで、日常の淡々とした時間までは映っていないことが多い
- 仲が良さそうに見える夫婦にも、言葉にしていないすれ違いや我慢が隠れている場合は珍しくない
- 比べる対象が「昔の自分たち」なのか「よその家庭」なのかによって、感じ方は変わってくる
- 焦りから急に会話を増やそうとすると、かえって不自然さが相手に伝わってしまうこともある
- 比べて落ち込む時間より、今の生活で無理なく続けられることを探すほうが建設的という見方もある
比較よりも大事にしたい視点
比べる相手は、実際には限られた一場面しか見えていないことが多い。倦怠期の感じ方にも夫婦ごとに波があり、同じタイミングで穏やかになるとは限らない。関係を続けたい気持ちがあるなら、比較よりも「今の自分たちに合うペース」を確認しておくほうが役に立つという考え方もある。
まとめ
他の夫婦と比べて焦りを感じるのは自然な反応で、悪いことではない。ただ、比較に使う時間を今の生活を整える時間に置き換えてみると、気持ちが落ち着きやすくなるかもしれない。