冷却期間がそろそろ終わりそうな気がするのに、何をきっかけに元カレへ連絡すればいいのか決まらない。そんなふうに、動きたい気持ちだけが先に膨らんでいる時期がある。きっかけは特別な出来事である必要はなく、日常の中に既にあることが多い、という視点を持っておくと少し楽になる。
きっかけになりやすい場面
- 誕生日や記念日など、連絡してもおかしくない日を選ぶと、返信のハードルが下がりやすいという考え方がある。
- 共通の友人が絡む集まりは、偶然の再会に見えるぶん、どちらも身構えずに済みやすい。
- SNSの投稿にさりげなく反応するのは、身構えさせにくい、負担の少ない最初の一歩になりやすい。
- 忘れ物や借りていた物を返すという用事は、連絡する理由として不自然になりにくいという考え方がある。
- 転職や引っ越しなど相手の近況を知った時は、労いの言葉が自然なきっかけになりやすい。
きっかけより先に見ておきたいこと
きっかけ探しに気を取られすぎると、完璧なタイミングを待つうちに動けなくなることがある。優先したいのは、冷却期間の間に自分の気持ちがどう変わったか、相手との温度差は縮まっていそうかを確認すること。多少ぎこちない連絡でも、深追いせず短く送るくらいの方が、相手にとっても身構えずに済みやすいという見方もある。
まとめ
きっかけは大きな出来事である必要はなく、日常の延長線上にあることが多い。冷却期間の長さそのものより、自分の気持ちが整ってきたかどうかを判断材料にしてみるとよさそうだ。