夜、同じテーブルで食事をしていても会話が続かない。用件だけを伝え合って、それぞれスマホの画面を見ている。そんな時間が増えたと感じたら、それは些細な変化に見えて、実はすれ違いの入り口かもしれない。
会話の途切れに表れるサイン
- 「今日どうだった?」と聞いても「別に」で終わる会話が、いつの間にか当たり前になっていないか振り返ってみる。
- 相手が話しているときに相槌は打っていても、内容より次の予定を考えていることが増えていないか。
- 気になったひとことをその場で確かめず、後で言えばいいと先延ばしにして忘れてしまっていないか。
- 前は二人で決めていたはずの予定や買い物が、いつの間にか片方だけで済ませるようになっていないか。
- 相手の機嫌を先回りで推測して、本当に聞きたかったことを聞かずに終わらせていないか。
すれ違いは会話の「量」より「質」の変化という考え方
すれ違いというと会話そのものが減った状態を思い浮かべやすいが、実際には話す時間はあっても中身が事務連絡だけになっている場合が多い。相手の話を最後まで聞かず結論だけを受け取る癖がつくと、量が保たれていても気持ちのやり取りは目減りしていく。この違いに気づけると、対処の仕方も「会話を増やす」ではなく「聞き方を変える」に変わってくる。
まとめ
倦怠期やすれ違いは、大きな出来事より小さな会話の途切れから始まっていることが多い。上に挙げたようなサインに気づいたら、責めるのではなくまず「聞き方」を見直すところから始めてみるという考え方もある。