冷却期間に入ってから、思ったより長く感じる沈黙がある。既読すらつかない日が続くと、「もう終わったのかもしれない」という不安がふくらんでくる。連絡が来ないという事実だけを見ていると、気持ちはどんどん重くなっていく。
連絡が来ないときに整理しておきたいこと
- 連絡がない期間は、相手が冷静になる時間としても使われている場合があるという考え方。
- 既読や返信の速さは、そのときの相手の状況に左右されやすく、気持ちの大きさとは限らない。
- 「向こうから連絡が来るはず」という期待だけを基準にすると、待つ時間がつらくなりやすい。
- 自分から連絡したい気持ちが強いときほど、冷却期間の意味を思い出しておくと後で楽になる。
- 連絡が来ない状態が続くこと自体を、関係の答えだと決めつけないでおく余地を残しておく。
沈黙の意味は一つではない
連絡が来ないことには、いくつもの理由が重なっていることが多い。忙しさ、気まずさ、次に何を言えばいいか分からない戸惑いなど、こちらから見えない事情はいくつも考えられる。「連絡がない＝気持ちがない」と一直線に結びつけるより、今はまだ判断できる材料が少ない時期だと捉えておくと、気持ちの波に振り回されにくくなる。
まとめ
冷却期間中の沈黙は、不安を強くしやすい時間でもある。ただ、連絡が来ないという事実だけで結論を急がず、判断材料がそろうまで待つという考え方も選択肢のひとつとして持っておきたい。